CARA DAN JADUAL PENGAMBILAN VITAMIN SHAKLEE

Teks: Nuyun Najmi

Bismillah.

Hari ni nuyun nak share pula Cara Dan Jadual Pengambilan Vitamin Shaklee ni..nak tahu kenapa? sebabnya…ada cust yang tak tahu dan tak faham bila masa yang sesuai..dan ada juga yang kata tak dapat apa2 kesan yang memuaskan atau dengan kata lain tak jadi pun ambil shaklee ni..

Sebenarnya, ada masa dan ketika yang sesuai untuk digabungkan bagi sesetengah jenis vitamin ni supaya ianya dapat diserap oleh badan dengan baik… jika salah Cara Dan Jadual Pengambilan Vitamin Shaklee ni, kesannya pun minimumlah jadinya.

 

 

 

 

 

 

 

 

Bilakah waktu pengambilan vitamin yang sesuai?

Nuyun akan syorkan agar pengambilan vitamin pada sebelah malam (selepas makan malam) bagi memudahkan pemprosesan.

SEBABNYA ialah, badan lebih mudah menyerap nutrient pada waktu malam (waktu tidur).
Walau bagaimanapun, terdapat general rule dalam Cara Dan Jadual Pengambilan Vitamin Shaklee ni,

Untuk panduan buat semua:

VITAMIN LARUT AIR (B dan C) : Seeloknya diambil bersama segelas air dan elakkan pengambilan bersama makanan berlemak/berminyak.

VITAMIN LARUT LEMAK (A,D,E,K) : Vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan. Sebaiknya diambil selepas anda mengambil makanan berlemak/berminyak.

OSTEMATRIX (Kalsium) : Seeloknya diambil bersama minuman bersusu, atau diambil sebelum tidur. Sebagaimana susu dikatakan sebagai minuman untuk membantu kita tidur, kalsium dikatakan ada fungsi yang sama.

LECITHIN : Diambil bersama2 vitamin larut lemak lain..

Apa yang tidak digalakkan dalam pengambilan vitamin shaklee?

1. JANGAN Mengambil alfalfa bersama-sama vitamin E kerana ia boleh mengganggu penyerapan alfalfa.

2. JANGAN Mengambil Zinc (Iron) bersama-sama Ostematrix kerana zat besi boleh mengganggu penyerapan kalsium. Zinc sudah dilengkapi bersama2 VitaLea.

Oleh itu jika boleh, ambil kedua2nya pada masa berlainan untuk mengelakkan gangguan penyerapan di antara kedua-duanya.

3. Pengambilan vitamin disarankan pada waktu selepas makan bagi membantu penyerapan.
Ambillah vitamin & mineral dalam kadar yang telah dicadangkan, kerana pengambilan vitamin/mineral yang berlebihan, terutama vitamin larut lemak boleh membahayakan kesihatan kerana ia disimpan di dalam badan dan boleh menjadi toksik.

Sekiranya anda rasa cara pengambilan vitamin shaklee anda sekarang tak ada apa-apa kesan yang memuaskan, anda boleh cuba mengambilnya mengikut cadangan di atas.

tapi ni cadangan je ye..jangan skema sangat..ubah ikut sesedap rasa badan anda lah ye.
Jom kita tengok cara dan jadual pengambilan vitamin shaklee yang nuyun amalkan.

ini cadangan nuyun sahaja ye. Bagi memudahkan panduan kebanyakan pelanggan, nuyun cadangkan waktu pengambilan seperti di bawah ni.
Waktu Cadangan Pengambilan Vitamin Shaklee

Pagi – B Complex dan Vitalea untuk memberi kesegaran dan ‘mood’ yang baik.

Minum Pagi – ESP

Tengah Hari – Vitamin C dan Alfalfa atau Lecithin

Minum Petang – ESP

Makan Malam – Lecithin/Ostematrix/Vitamin E, Herb-Lax

Supplement Cadangan Pengambilan

Zinc – Seminggu dua kali kecuali mereka yang ada masalah rambut yang serius.

Nutriferon – Seminggu sepeket setiap hari (Kecuali waktu sakit).

Meal shake – Boleh dibancuh dengan ESP dan PD jika ada.

Alfalfa – Ambil ikut kesesuaian.Untuk ibu menyusu, masa terbaik selepas pam di ambil bersama ESP. Lelaki juga boleh guna jadual ini mengikut kesesuaian.

Mudahkan?

Apa-apa pun, cara dan jadual pengambilan vitamin shaklee atau apa-apa supplemen ni hanyalah panduan kepada anda semua namun kesesuaiannya masih bergantung kepada individu..

 

Buat Awak² yang pertama kali nak cuba vitamin shaklee, bolehlah tengok senarai produk shaklee yang tersenarai.